CrossFit

Das härteste Workout. CrossFit ist ein Fitnessprogramm, das gestaltet wurde, um Menschen eine breite und grundlegende Fitness zu ermöglichen. CrossFit konzentriert sich hierbei auf ständig variierende funktionelle Bewegungen die mit hoher Intensität ausgeführt werden. Cross Fit verbindet Gewichtheben, Sprinten, Eigengewicht-Training und Turnen. Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Disziplinen ausgewogen zu entwickeln.

GESÜNDER LEBEN
Durch Sport gesünder leben und möglichen Gesundheitsproblemen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Müdigkeit oder Insulin vorbeugen.
Bewegung und die richtige Ernährung führen zum Erfolg eines schönen Körpers und körperlicher Fitness.

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FITNESS TREFF ESSEN
Fitness-Studio, Fitnesssport, Fitness-Center, Fitness-Club – das Sport- und Gesundheitszentrum in Essen
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