Crossfit

Das härteste Workout. CrossFit ist ein Fitnessprogramm, das gestaltet wurde, um Menschen eine breite und grundlegende Fitness zu ermöglichen. CrossFit konzentriert sich hierbei auf ständig variierende funktionelle Bewegungen die mit hoher Intensität ausgeführt werden. CrossFit verbindet Gewichtheben, Sprinten, Eigengewicht-Training und Turnen. Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Disziplinen ausgewogen zu entwickeln.

• Fitnesssport
• Ausdauertraining
• Effektives Trainingsprogramm

• Muskelaufbau
• Gewichtsverlust
• Die richtige Ernährung

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Zeitfenster der Veranstaltung (1)

DIENSTAG
6:00 pm - 6:45 pm
admin