Muskelschwächen

Im Rehasport-Kurs geht es speziell darum, Muskelschwächen oder Verkrampfungen im Körper sowie Arme und Beine zu verbessern. Es werden Kräftigungs- und Koordinationsübungen für Becken, Rumpf, Arme und Beine durchgeführt. Zum Abschluss runden Übungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung die Reha Sportstunde ab.

GESÜNDER LEBEN
Durch Sport gesünder leben und möglichen Gesundheitsproblemen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Müdigkeit oder Insulin vorbeugen.
Bewegung und die richtige Ernährung führen zum Erfolg eines schönen Körpers und körperlicher Fitness.

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Fitness-Studio, Fitnesssport, Fitness-Center, Fitness-Club – das Sport und Gesundheitszentrum in Essen
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